プーアール茶には、カフェインが含まれています。
そのため、妊婦が飲んでいいのか気になる人もいると思います。
結論は、妊婦でも少量ならプーアール茶を飲んでも大丈夫です。
プーアール茶に含まれるカフェインの量は、緑茶よりも少ないです。
それは、プーアール茶が、緑茶を発酵して作るものだからです。
発酵過程で、カフェインが分解されるため、その分だけカフェイン量が少なくなるのです。
そのため、プーアール茶のカフェイン接種は、飲みすぎなければ安全な量になります。
妊婦でない一般の人が、一日に摂取できるカフェイン量は、約４５０ミリグラムです。
コーヒーだと３杯程度です。
それ以上飲むと、普通の人でも、カフェインアレルギーの発生原因となってきます。
妊娠中の女性（妊婦）の場合は、少ないほうが良いというだけで明確な量は規定されていません。
緑茶は、カップ一杯当たり約３０ｍｇ程度含まれています。
プーアール茶は。発酵して減っているため、１５ｍｇから２０ｍｇ程度です。
カフェインには、食べた脂肪を、吸収せずにそのまま排出する効果や、脂肪燃焼効果もあります。
そのため、妊娠中でも飲みすぎない程度には飲んでみてください。。
もし、主治医からカフェインについて、特に、指示されているならば、お医者さんに相談して飲む量を決めるようにしましょう。
