ダメだと思っても食べてしまうのが油料理なんですよね！
ダイエットで痩せるためには、絶対に避けなければいけない高カロリーの食事ですが、結構な頻度で油料理を食べる機会が多いと思います。
トリの空揚げ、とんかつ、牛丼、野菜炒め、いろんな料理で油をたくさん使っています。自分で作る時にも油を思ったより使っているんですよね。
外食したり、友人と飲みに行くときなど、ほぼ、脂を使った料理を注文しています。。
そして、お手軽でおいしいので、油を使った高カロリーの料理をよく食べてしまうんです。
その料理に含まれた油は、体の中で吸収され、体内脂肪として蓄積されてしまうことも誰もが知っていることです。
そんな私たちの体を、油料理を食べても、体内に脂が吸収されにくくする方法が、ダイエット茶、プーアール茶を飲むことだったのです。
プーアール茶の脂肪吸収抑制効果は？
油や脂質は、胃腸に入ると、吸収されやすい成分に分解されます。
しかし、プーアール茶には、重合カテキン、没食子酸といった成分が含まれています。
これらの成分は、胃腸の中で油や脂質を包み込むことで、吸収されやすい物質に変化するのを抑える効果があります。
胃腸の中で、脂質が安定した状態でいるため、腸内で吸収されずに、そのまま通過して排出されてくれるのです。
つまり、カロリーの高い脂質がそのまま排出されるため、油料理を食べてもカロリー過多にならず、太りにくくなるのです。
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プーアール茶を飲んでおくと、そんなうれしい効果があるので、油料理を食べるとき、食べることが分かっているときには、プーアール茶を飲むことをおすすめしておきます。。
